2025年5月– date –

「離乳食も進んできたけど、そろそろミルクはやめるの？」「フォローアップミルクって使ったほうがいいの？」そんな疑問を抱えるママ・パパへ。今回は、管理栄養士の視点から、フォローアップミルクの必要性や使い方のコツをわかりやすく解説します！ フォ...

「柔らかいものばかり食べていて大丈夫かな？」「噛む力が弱いかも…」そんな心配を抱えるママも多いはず。 実は“おやつ”の選び方ひとつで、子どもの噛む力＝口腔機能の発達を促すことができます。 今回は、口育士である管理栄養士fumiが、「噛む力を育てる...

こんにちは！管理栄養士のfumiです。 幼児食、毎日のことだからこそ「栄養は気になるけど、手間はかけたくない…」というママも多いのではないでしょうか？そんな時こそ活用したいのが“旬の野菜”。 旬の食材は栄養価が高く、おいしいだけでなく、調理もしや...

はじめに 「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「体が重くてやる気が出ない」「気分が沈みがちでイライラしてしまう…」 そんな不調、実は“栄養不足”が原因かもしれません。特に産後・育児中のママは、知らず知らずのうちに体が多くの栄養を消耗していま...

食べない理由は椅子にあるかも 管理栄養士のfumiです。離乳食が始まると「なんだか食べづらそう」「あまり食べてくれない」「よく噛めない」というお悩み、とてもよく伺います。 その原因、もしかしたら 「姿勢」や「椅子の選び方」 にあるかも...

「噛む力」が大事な理由とは？ 「うちの子、すぐ飲み込んじゃうんです…」「ちゃんと噛めているのか不安」 こんな相談、とてもよくお受けします。 では、よく噛んで食べないといけない理由ってなんでしょうか？実は、「噛む力」は歯並び・顎の発達・消化・...

離乳食期の食具が歯並びに影響するって本当？ 「スプーンやストローってどれを選べばいいの？」「口ぽかん」や「歯並びが心配で…」 そんなママの声を、よく耳にします。 実は、離乳食期のストローやスプーンの選び方が、歯並びや口の発達に影響することが...

全然噛まずに丸呑みしてる・・・大丈夫？ 「うちの子、ごはんを全然噛まない…」「このまま大丈夫？」 子どもがごはんを丸飲みしている様子を見ると、誤嚥や消化のこと、発達面が心配になりますよね。 実は丸飲みにはいくつかの理由と、その子なりの背景が...

「離乳食って、いつから？何をあげればいいの？」 はじめての離乳食は、楽しみな反面、不安や疑問も多いもの。食べる量、スプーンの選び方、だしの使い方…迷うことだらけですよね。 この記事では、離乳食講師の管理栄養士が、月齢別の進め方やポイントをわ...

「せっかく作ったのに全然食べてくれない…」「どうして？何がダメだったの？」 離乳食を始めてすぐ、このように悩むママはとても多いです。 私も離乳食教室で親御さんに出会うたびにこの相談を受けていました。この記事では、管理栄養士の視点から「食べな...